講演,研修の講師,カフェ・ミーティング 埼玉教育サポートセンター

メンタルヘルス

周囲に目を配ること 周囲を気にしないこと


仕事をするにあたって、先輩から「周囲の動きをよく見ておくように」と、アドバイスをもらったことはないでしょうか。
自分が担当する仕事のみではなく、今何が課題であり、どのような動きがあるのか?
これを把握しておくだけで、随分と仕事の仕方も変わってきますね。
一方、周りのことをあまり気にしないほうがいい場合もあります。
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たとえ万能ではなくとも


皆さん、こんにちは。
日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
お仕事の方々、おつかれさまです。
今回は、常に万能を求める必要があるのか?
あるいは、あまりにそうあろうと思うあまり、疲れ切ってはいないか?という部分について、ちょっと触れてみたいと思います。
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職員のメンタルヘルスに関する管理職の理解度 


病める時代。
と、表現したら言い過ぎかもしれませんが、働き盛りの人達が精神疾患にかかり、自分の力を発揮できない状況になるケースが多く見受けられます。
まず、しっかりと療養をし、適切な治療をすれば、必ず回復することを申し上げたいわけですが、よりスムーズに体調を戻すためには、職場の管理職がどう対応するか?が、実に大きな鍵を握っていると、私は考えております。
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一日の終わりに三行日記


一日が終わり、眠りにつこうとするときに、その日にあったことなどが思い出されることもあると思います。
嬉しかったこと、嫌だな!と思ったこと、落ち込んでしまうこと・・・。
特に、ネガティブな出来事があった日というのは、どうしても引きずってしまうことが多いようです。
そのまま布団に入っても、その意識が残り、どうも熟睡できないということもあるのではないでしょうか。
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嬉しいお便り


お正月ということもあり、これまで個別のご相談においてお世話になった沢山の皆様からお便りをいただきました。
人生を送る間には、いろいろなことがあるし、どん底を味わうという体験は非常に辛いものです。
ただ、そこを乗り越えた方々は、輝いていらっしゃる。
「おかげさまで元気にやっています」、「一年前の自分を思い出すと、今が嘘のようです」など、本当に嬉しいお言葉を多々頂戴いたしました。
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